欧冠

香蕉熱量成韓論壇熱議話題是否能減肥引關注

2019-11-08 16:28:56来源:励志吧0次阅读

香蕉热量成韩论坛热议话题 是否能减肥引关注

【环球综合报道】据韩国《朝鲜》6月1道,近日,香蕉所含热量成为韩国论坛上的热议话题香蕉因饱腹感强且含脂肪少,因此被当做减肥食品

每100g香蕉含热量93kcal,是番茄的3倍碳水化合物含量为24.1g,比菠萝高出4倍但香蕉饱腹感强且脂肪少,因此被很多人当做减肥食品

实际上,香蕉采摘后经过存放催熟,黄色的果皮表面会出现褐色的斑点,即糖点香蕉是收获后可继续进行后熟的水果之一青色的香蕉变成黄色后还会继续催熟,直到出现褐色斑点日本有研究称,香蕉后熟之后糖点变多,吃熟透的香蕉比青香蕉能增强至少8倍的免疫力

还有人表示,糖点越多的香蕉卡路里也会越多但实际上这只是通过淀粉的糖化,蔗糖的形态发生了改变,而卡路里并不会随之变化(实习编译:刘奔 审稿:李小飞)

薄款拉拉裤哪个牌子好
远大医药立可安治腹泻效果
生物谷药业
分享到: